Радио Витоша

webcam

Новини

Яжте зеле за здрави кръвоносни съдове

Яжте зеле за здрави кръвоносни съдове

Дата: 22.08.2020 Броколи, брюкселско и обикновено зеле, намаляват риска от болести на кръвоносните съдове с до 46 процента
Image
Снимка: unspash

Австралийски учени откриха, че зеленчуци като броколи, брюкселско и обикновено зеле, намаляват риска от болести на кръвоносните съдове с до 46 процента. Техният труд е цитиран от Mirror.

В изследването на университета на Западна Австралия са участвали 684 жени. Резултатите показват, че тези които консумирали повече от 45 гр брюкселско зеле, обикновено зеле или броколи всеки ден, са наполовина по-малко застрашени от болести на кръвоносните съдове в сравнени с другите, които не включвали тези зеленчуци в менюто си.

Здравите съдове намаляват риска и от сърдечно заболяване. Възможно е вит. К., който е в изобилие в тези зеленчуци, да допринася за намаляването на процеса на калциране на кръвоносните съдове.

Дуейн Джонсън е заработил най-много сред актьорите

 

Изследователите в проучването не пропуската да отбележат, че трябва да се консумират редовно всякакви зеленчуци.

Коментари