Каква е заплахата за организма от неправилната употреба на кафето разказа руски диетолог. В никакъв случай не трябва да пиете традиционното сутрешно кафе на гладно. Според него пиенето на кафе на гладно може да доведе до обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като гастрит, язвена болест и панкреатит.

Диетолозите свързват пиенето на кафе на гладно с „неправилно хранително поведение“. Човекът, който от години има усещане за "здравословен глад", не иска да яде сутрин и само пие кафе, за да се ободри.

Можете да изпиете първото си кафе след като сте закусили, макар и с нещо малко. Няма значение дали кафето ви е черно, с мляко или с заместител на млякото. И не се страхувайте да комбинирате тази напитка с десерт, въпреки че не бива да злоупотребявате и със сладкишите. 

Пригответе сами най-популярната храна в Египет

В същото време, както отбелязва диетологът, кафето не винаги тонизира, понякога има обратен ефект. Според него здравият човек може да пие кафе по всяко време на деня, дори през нощта.