Вижте как Дженифър Анистън е все така млада и красива 07 Февруари, 2023

Дженифър Анистън е смятана за една от най-красивите жени в Холивуд, въпреки че навърши 53 години. Тя е известна с актьорската си игра, но и с добрата си диета и здравословен начин на живот. Дженифър започва деня със стриктна сутрешна тренировка като непрекъснато усъвършенства здравословната си рутина. Дженифър се фокусира върху красотата, храненето, упражненията и психичното здраве, като всички започват в 3:00 сутринта. Когато се събуди сутрин, тя започва деня си без мобилен телефон.

„Не поглеждам телефона си поне през първия час след като се събудя. Психическата разлика, която прави това, че не гледаш телефона, се отразява на целия ден“, каза Анистън.

Веднага след като стане, тя пие кафе и започва да медитира, да си води дневник и да прави упражнения, преди да се заеме с дейностите през деня. Анистън подчерта няколко пъти, че рутинните упражнения са се превърнали във важна основа в нейния живот.

Някои таблоиди твърдят, че Дженифър тренира по 7 дни в седмицата, което изглежда прекалено. Сесиите продължават до час и половина и са с различна интензивност. 

 

Прочети още

  СПОДЕЛИ

Новини

VICTORIA се завръща с новия си сингъл „We Don’t Get Along“ преди 2 дни

Новият албум на Джъстин Бийбър е огледало на личностната трансформация преди 2 дни

Megan Thee Stallion се среща със звездата от NBA Клей Томпсън преди 2 дни

Крис Прат ще се завърне в ролята си на котката Гарфийлд преди 3 дни

Брад Пит настоява да получи достъп до лични съобщения на бившата си съпруга Анджелина Джоли преди 3 дни

Ан Хатауей се е „сринала“ по време на снимките на нов филм преди 3 дни

Вижте как храната влияе върху качеството на съня преди 4 дни

Има ли нов мъж в живота на Дженифър Анистън? преди 4 дни

„Джурасик свят: Прераждане“ надмина очакванията в боксофиса преди 5 дни

Вижте звездите, които Сабрина Карпентър покани на сцената в Лондон преди 5 дни

Отговорно родителство: Кейти Пери и Орландо Блум се събраха дни след като се разделиха преди 5 дни

Ava Max пусна новия си горещ сингъл „Wet, Hot American Dream“ преди 6 дни