The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Радио Витоша

webcam

Новини

Масова грешка - пием студени напитки в жегата

Масова грешка - пием студени напитки в жегата

Дата: 10.08.2018 Водата винаги е най-добрият избор за хидратация в горещото време
Image

В опитите си да се разхладят хората грешат много, когато консумират ледени напитки и вместо на тялото да стане приятно се чувства по-зле.

Голяма грешка е при жегите да се пие студена вода или напитка с много лед. При тези случаи необходимо е повече време на течността да се разлее из тялото и да го хидратира, обясняват специалисти.

Най-добре е в големите горещини да се консумират вода или сокове на стайна температура, тогава те най-полезни за тялото и организма.

Водата винаги е по-добрият избор и за предпочитане, твърдят учените. В същото време добре е да се пие топъл чай, но само когато въздухът навън е сух, а не влажен, добавят те.

Коментари